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想瘦弱，养生夏日多喝汤。吃甚明天介绍两款靓汤：羊肉汤以及杞精炖鹌鹑 。好养夏日滋补养生靓汤推选，生靓一起来清晰一下吧。汤推

羊肉汤

滋补成果：羊肉汤属热性 ，选紧可能温胃防寒，张夏但喝多了简略上火 。养生

特色 ：光华黝黑，吃甚呈乳红色；汤质详尽，好养营养丰硕；不膻不腥，生靓滋味鲜美颇为。汤推

制法 ：先把羊肉
、选紧羊骨架洗一下，张夏羊杂做些处置 ，养生把羊肉 、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等 ，（不宜淘汰料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片
，备用。

把羊骨架放锅里
，加满清水，好了 ，息兵
，熬吧
 ，熬一个小时摆布 ，把沉没不才面的一些杂质舀进来，这时的汤就比力纯挚了 ，放些葱姜，不断熬吧，甚么时候熬的汤成乳红色，象牛奶同样就能了。熬汤确定要舍患上花光阴 。

把切好的羊肉、羊杂放碗里 ，放些葱花 、香菜
，蒜黄之类的菜，放过多精盐
，把熬好的羊汤趁热倒入碗里  ，好了 ，一碗光华乳白
，口胃鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或者火烧 ，滋味真的好极了 。假如喜爱辣椒，可能放些辣椒。